Grünkohl-Ananas-Traum

Exotisch, frisch und dazu noch richtig lecker. Dieser Grünkohl-Ananas-Traum ist ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer – auch wenn das Wetter draußen dies noch nicht so richtig wahrhaben möchte. Grünkohl und Ananas sorgen hier nicht nur für den Sonnenschein im Glas, sondern auch für eine Extraportion an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen. Du brauchst dazu folgende Zutaten (ergibt 3 Gläser):

2 Blatt Grünkohl
1 Hand voll Spinat
1 Orange
2 Äpfel
1/2 Ananas
1/4 Zitrone

Das Obst und das Gemüse waschen und im Entsafter entsaften. Dieser tolle Saft versorgt Euch mit jeder Menge Vitaminen und Mineralien. Hier ein kleiner Auszug: Provitamin A, Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, C, Calcium, E, Eisen, K, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor und Zink. Lasst es Euch schmecken und genießt den kommenden Tag.

 

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